健康体操教室の様子で~す  (*^_^*)

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  健康体操教室です。

 

  バランスボールを

 

  使った

 

  体幹トレーニング。

 

  みなさん上手に

 

  バランスをとっていますね。

 

  カラフルなボールに

 

  囲まれているだけでも

 

  気持がウキウキ。

 

  リラックス効果も

 

  期待できるのかな?

 

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